エゾウコギという生薬

エゾウコギという生薬

これは女性だけでなく、ストレスに弱くて自律神経のバランスを崩してしまう、その結果血流が悪くなり頭痛がする、という人にはおすすめの生薬についての紹介です。

たまたま見つけたので共有します。生理による頭痛というのとは少し離れているようですが、実際のところ生理不順や生理の際に体調を崩す人は自律神経失調症になりやすいと言われています。自律神経は女性ホルモンと相互に関連しあっています。

エゾウコギには抗ストレス効果や、自律神経を整える効果があるとされています。当サイトで消化している「和漢のきもち」には含まれていませんが、かなり有用性の高い生薬だと私は思っています。

と言っても、エゾウコギに頭痛を解消する効果は確認されていません。自律神経を整える作用だけです。
でも自律神経を整えることが血行を促進することになり、それが間接的に頭痛を和らげる可能性はあると思います。

それだけ回りくどいことをして頭痛をなんとかしようと言うのならば、もとから頭痛への作用がある和漢のきもちを使用すればいいわけですが、こういう生薬もありますよ、という紹介だけ、させて頂きました。

エゾウコギの入手方法

エゾウコギの入手方法といっても、山に行って採ってこいとか言うわけではありません。エゾのウコギということで、昔アイヌ民族の方が使ってきた生薬で北海道など北の方にあります。採りにいかせるのはさすがに酷です。

大体摂取方法としてはサプリメントでしょうか。探せば粉末タイプもあるとは思いますが、私がちょっとネットで見たかぎり、オリヒロとDHCのサプリメントは発見しました。大手のサプリメントとなるともう製造方法はブラックボックスで闇に包まれた感じがして少し不安ですが、まぁ信頼しておくしかないです。

他にも、自分で育てて収穫して飲む方法もあります。ちょっとワイルドですが、苗は500円程度で売っています。日本でも育つので、育てて自分で飲んでみるのも安上がりですし添加物一切なしですし、楽しそうです。ただ、エゾウコギにはトゲがあるので刺さらないように注意です。栽培方法については専門サイトにお譲りいたします。

私はサプリメントにしようかなぁ…。

著者:頭痛ヒヨコ

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